DEğIL HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN BURSA YOGA

It is an art and science of healthy living. The word ‘yoga’ comes from the Sanskrit root ‘yuj’ which literally means “to unite". The general meaning of yoga is union. A 4-week, 4-part introductory series of 90 minute classes that will teach you the basic fundamentals of yoga poses and practice. This class truly starts at the very beginni

Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga seçimidır. Uzun süre aynı pozda kalınır.Eklemler emniyetli bir aralıkta kalacak şekilde maksimum çizgiına ulaşır. Bedendeki enerjiyi de dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çkırmızıışmadır.Composed of traditional postures and slow movement coordinated with breath. An approach that allow